Чем можно эффективно поддержать печень

Поддержать печеньПечень – основная железа, обеспечивающая обезвреживание токсинов, все виды обмена в организме. Понимая важность этого органа, необходимо знать, чем и как следует поддержать его. Клетки, занимающие около 80% объема печени, – гепатоциты.

Функции печени:

  • обмен углеводов, белков, жиров;
  • образование витаминов;
  • накопление витаминов, микроэлементов;
  • разрушение и утилизация погибших клеток крови;
  • синтез желчи;
  • фильтрация веществ, попавших в организм извне;
  • обезвреживание токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности самого организма;
  • пищеварительная;
  • гормональная;
  • барьерная и иммунная;
  • обеспечение адекватной свертываемости крови.

Читайте также: Как лечится фокальная нодулярная гиперплазия печени

Функция образования желчи

Вне зависимости от количества выпитой за день воды, организм человека в норме вырабатывает около 1 л желчи, которая поступает в желчный пузырь. Вода, выступая транспортным средством, доносит составные элементы желчи до желчного пузыря и подвергается обратному всасыванию для восстановления внутренней среды организма.

Пузырная желчь обезвоженная, очень концентрированная, темного зелено-коричневого цвета, вязкой консистенции.

Печеночная желчь светлая, золотисто-желтая за счет большого количества воды.

Необходимые вещества для выработки желчи:

  • вода;
  • участвующие в синтезе холестерина холевая и дезоксихолевая кислота;
  • необходимый для эмульгирования жиров в кишечнике таурин;
  • продукт распада эритроцитов билирубин;
  • фосфолипиды;
  • жиры, мочевина, мочевая кислота;
  • липоиды;
  • гелеобразный секрет муцин, содержащий большое количество белка, необходимый для смачивания, переваривания пищевого комка;
  • соли натрия, кальция, железа;
  • фосфор, витамины группы В, аскорбиновая кислота.

Для обеспечения функции образования, выведения желчи необходимы следующие вещества:

  • аскорбиновая кислота, витамины группы В, Д, А, Е, фосфор, железо. Эти компоненты легко получить из поливитаминов;
  • фосфолипиды, такие как лецитин, кефалин, витамин В5. Имеются в лекарственном средстве Эссенциале. Пищевые продукты, богатые этими веществами: растительное масло, желток, куриное мясо, форель, соя, бобовые. При приеме Эссливер Форте организм получает фосфолипиды и все необходимые витамины:
  • холевая и дезоксихолевая кислота, которые, образуясь из холестерина, соединяются с незаменимыми аминокислотами. Они способствуют перевариванию жиров, всасыванию ретинола, токоферола, витаминов D, К. Урсодезоксихолевая кислота, являющаяся гепатопротектором, улучшает эвакуацию желчи из желчного пузыря, снижает синтез холестерина и его обратное всасывание. Предотвращает образование камней в желчном пузыре, улучшает секрецию желудочного сока и панкреатических ферментов. Снижает уровень сахара в крови. Растворяет холестериновые камни. Является иммуномодулятором.

Читайте также: Как лечится увеличенная печень у ребенка

Одно из наиболее значимых предназначений желчи – выведение избыточного холестерина.

Любая пища активизирует работу желчевыделительной системы. Так называемая мозговая фаза пищеварения, обусловленная видом, запахом, разговорами о еде, длится около 10 мин. Тут же начинается выделение желчи благодаря ритмичному поочередному сокращению стенки и сфинктера желчного пузыря.

Основные полезные продукты:

  • Растительное маслорастительное масло;
  • шпинат, сельдерей, морковь, оливки, капуста, свекла, укроп;
  • фрукты, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты: цитрусовые, инжир, кислые ягоды;
  • натуральные соки;
  • обычная вода – не менее 2 л за день.

Функции печени

Все функции печени взаимосвязаны между собой, т. к. они работают в одной огромной лаборатории.

Пищеварительная функция печени реализуется за счет выработки желчи, которая имеет свойства:

  • стимулировать ферментативную работу пищеварительной системы – поджелудочной железы, кишечника;
  • инактивировать соляную кислоту желудочного сока;
  • обеспечивать всасывание витаминов, кальция, питательных веществ;
  • предупреждать процессы брожения, гниения пищи в кишечнике;
  • способствовать расщеплению, всасыванию жиров, углеводов, белков, витаминов, микроэлементов.

Для обеспечения пищеварительной функции надо улучшить отток желчи, нормализовать кровообращение в тканях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, отрегулировать обмен веществ, что достигается лекарствами: Овесол, Розанол, Галстена.

Нормализация работы нервной системы

Самые различные нарушения работы нервной системы встречаются у 20-25% населения Земли. Они сопровождаются повышенной утомляемостью, перепадами настроения, депрессией, апатией, неустойчивостью настроения, раздражительностью, метеозависимостью и другими проявлениями. Лечение антидепрессантами при этом эффекта не дает.

Для того чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, которые могли развиться после нарушения диеты во время праздников, нерационального приема антибиотиков, анемии, надо обратить внимание на то, справляется ли печень со своей дезинтоксикационной функцией.

Сдать биохимический анализ крови, УЗИ, исключить заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки – это мероприятия, которые необходимы до начала приема транквилизаторов и других сильнодействующих препаратов.

Образование и накопление витаминов, микроэлементов

Функция образования, накопления витаминов и микроэлементов напрямую связана с синтезом гормонов, выведением токсических продуктов жизнедеятельности из организма, обеспечением нормальной свертываемости крови.

Дезинтоксикацию организма обеспечивают не только почки, но и печень. Первые выводят токсины с мочой.

При распаде эритроцитов выделяется билирубин, который транспортируется в печень и образует соединения с желчными кислотами. Желчь, проходя через общий желчный проток, направляется в двенадцатиперстную кишку. Продолжая путь по кишечнику, под воздействием его микрофлоры она освобождается, покидает организм с мочой и калом. Так люди избавляются от токсических продуктов своей жизнедеятельности.

Читайте также: Сколько времени восстанавливается печень после препаратов

Растительные средства

КуркумаЧем поддержат печень? Если человек не хочет принимать таблетки, то существует альтернатива. Великолепный эффект для нормализации работы печени и желчного пузыря дает лечение народными средствами, сочетающееся с соблюдением диеты. В рацион необходимо вводить:

  • кукурузные рыльца;
  • куркуму;
  • лопух;
  • чагу;
  • мед с корицей;
  • гречку;
  • хурму;
  • тыкву;
  • свеклу;
  • морковь.

Заключение

Проблемы с печенью могут возникать в любом возрасте. Орган, который ежесекундно трудится, защищая организм от вредных веществ, достоин регулярно получать обогащенное витаминами и минеральными веществами питание.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *